Dicas de leitura e livro antiestresse.

Oi meu povo lindo!

Segundona maravilhosa , dia lindo de sol e um ventinho frio , sabem que gosto de tempo assim...
Vai aí para quem vai ficar em casa , ou até mesmo durante o dia tem um tempinho para ler ou colorir, dois livros que estou amando. Um é antiestresse , e um de leitura.

O Que Eu Sei de Verdade

Descrição:
“O que eu sei de verdade é: sua jornada começa com a decisão de se levantar, sair e viver plenamente.” – Oprah Winfrey
Entre os talentos de Oprah Winfrey está sua capacidade de compreender a natureza humana como poucos e, ao mesmo tempo, colocar essa sabedoria em palavras.
Desde que foi questionada sobre as coisas de que tinha certeza na vida, ela passou a escrever uma coluna mensal em sua revista com reflexões sobre relacionamentos amorosos, família, autoestima, medos, fracassos e superação.
Neste livro, você irá encontrar uma seleção, feita pela própria autora, das melhores crônicas lançadas ao longo dos 14 anos de existência da coluna.
Em textos curtos, Oprah oferece mensagens profundas que vão ajudá-lo a fazer as pazes com seu corpo, a construir relacionamentos mais harmoniosos e a mudar sua maneira de encarar os problemas.
Ao fim da leitura, você se sentirá inspirado a se tornar uma pessoa melhor e extrair o máximo do que a vida tem a oferecer.

Espetácular pessoal , estou amando... Recomendadíssimo!




Antiestresse Para Todos - Controlando A Ansiedade, Colorindo A Vida


Augusto Cury convida você a se conhecer melhor, aprender a gerir a emoção e controlar o estresse através de lindas imagens e frases que levam à reflexão e à interiorização.
Neste livro você encontrará mais do que desenhos, encontrará múltiplas ferramentas para ter "autocontrole". Enquanto estiver colorindo, reflita sobre cada um dos ensinamentos e sobre maneiras de colocá-los em prática para tornar seu dia a dia mais saudável e feliz. Fui correndo buscar o meu ...

Beijos pessoal e até já !com muito mais dicas pra vocês.

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