Vamos desintoxicar ? Detox já



Recebi por e-mail a receita desse suco desintoxicante, achei o máximo , pois só tem alimentos que  fazem bem ao nosso organismo , por isso , resolvi compartilhar com vocês!
Eu estou precisando URGENTE, pois exagerei nas guloseimas maravilhosas destas festas de final de ano , então , bora tirar o prejuízo !!! 

O suco desintoxicante 

Depois dos exageros de final de ano que tal desintoxicar, melhorar a saúde e de quebra emagrecer naturalmente?
Esta receita que eu vou lhe passar é fantástica como hidratante natural, desintoxicante e que faz o intestino funcionar.

Não tem uma regra fixa nos ingredientes, mas tem que ser em jejum e ter pelo menos 1 ou 2 folhas de couve. No resto, pode-se usar uma maçã (excelente), 1 ameixa hidratada (você deixa uma ou duas ameixas pretas sem caroço de molho em 1 copo com água a noite, e pela manhã usa essa água e as ameixas no seu suco).
Use junto, folhas de hortelã. No caso da maçã, se não tiver no dia  pode-se trocar por cenoura.
Se não tiver couve num dia, use alface.( Mais o couve é importantíssimo , como a maçã )
Eu coloco sempre que possível, meio pepino.
Bata tudo no liquidificador e se estiver calor, use pedras de gelo trituradas junto com o suco.

Depois de tomar o suco, fique pelo menos 40 minutos sem comer outra coisa.

O suco sacia mesmo!


BOM SABER :

Maçã: Um ditado muito comum entre americanos e ingleses é de que: comer uma maçã por dia mantém o médico longe! Nada pode ser mais sábio do que este ditado e as pesquisas vem dia após dia comprovar a veracidade do mesmo.
Para a ciência e para a nutrição a maçã é considerada um super alimento com propriedades ativas em todo o organismo e com descobertas recentes que nos deixam cada vez mais maravilhados com esta fruta. Fonte de quercetina, um potente anti-inflamatório natural, vai dar ânimo e desinchar você. Além disso, tem fibras, que geram saciedade, aplacando a fome. Uma unidade tem só 56 calorias!

Couve: Rica em clorofila, que limpa o fígado, metabolizador de tudo (incluindo drinques) que entra no corpo. Em jejum, para agir melhor.

Ameixa: Ótima fonte de fibras que ajudam o intestino a funcionar bem, possui vitamina C para que o sistema imunológico seja perfeito e previna infecções.

Cenoura: Possui grande quantidade de betacaroteno, substância fundamental para que o sistema imunológico funcione bem, este vegetal é também ótimo para os olhos e pele.


Comentários

  1. Oi Rê,
    Hj estou na base do Detox, mas compro o meu suco pronto, da Sanavita (preguiça). Acabei de comer a minha maçã tb.
    Beijos 1000 e um ótimo 2013 para vc.

    GOSTO DISTO!

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  2. Oiiii!!!

    Estou de volta! Meu recesso acabou! O blog já voltou com as postagens. Estava com muita saudade de passar por aqui e ler suas indicações!Hoje mesmo vou no mercado fazer comprinhas que amanhã volto para a dieta e para a academia!!!

    Vou aproveitar para te desejar um Feliz Ano Novo! Que 2013 seja repleto de realizações, felicidades amor e muita saúde! Sucesso!!!

    Beijinhos, beijinhos!
    Tamiris Bockmann!

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  3. Preciso de alguns Litros deste amiga kk
    bjus e Feliz 2013

    cabelomakeeunhas.blogspot.com.br

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  4. Carol, amei esse suco aí!! E a maçã é mesmo TDB!! Como todos os dias! Vai ver que é por isso que eu não fico doente há anos... nem gripe eu pego! E sou vegetariana, hein! ;)
    Bjks amore!!
    http://clubedocabeloecia.blogspot.com.br

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